Full Body Workout für Erwachsene!

Es werden fast alle Muskelgruppen im Rahmen einer einzigen Trainingseinheit beansprucht. Diese Beanspruchung kann auf vielerlei Arten erfolgen, welche wir dir gerne zeigen. Aber je mehr Muskeln arbeiten, umso mehr Energie wird aufgewendet und mehr Kalorien verbrannt.

Das Training ist geeignet für jeden und wird über die Übungsausführung an das persönliche Fitnesslevel angepasst. Sollte es sportliche Einschränkungen geben, bitten wir diese uns vor dem Training mitzuteilen.

Deine Grundausstattung für die erste Trainingseinheit: Sportkleidung, 2x Handtücher, Wasserflasche und gute Laune.

Wann?

Donnerstags ab 15.09. um 18:30-19:30 Uhr

Wo?

Sportplatz Kenn

Wir freuen uns auf euch und bei Fragen stehen wir euch gerne mit Rat und Tat zur Seite info@tus-kenn.de

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